Профилактика заболеваний зубов [+ рецепт универсальной домашней настойки для зубов]
Около месяца назад мне позвонила близкая подруга и задала вопрос о настойке для зубов. Специально для неё – Юлии Новиковой, а также для тех, у кого постепенно разрушаясь, болят зубы и кровоточат десны, предназначен этот пост о профилактике заболеваний десен и зубов.
Сделаю акцент, что нижеперечисленное не отменяет посещения специалистов.
Профилактика заболеваний зубов
1. Гигиена полости рта
- Процедура чистки зубов должна занимать не менее 5 минут 2-3 раза в день (утром и в обед - после еды, вечером - перед сном). Купите на работу компактную щётку и маленький тюбик пасты для чистки зубов после обеда.
- Уделяйте повышенное внимание чистке основания зубов, где быстрее всего появляется зубной налёт, который вызывает воспаление дёсен.
Как удалить воск с фруктов?
Посмотрите на яблоко слева. Не правда ли оно красивое и сочное? Сохранить его таким помог воск. Блестящий воск на поверхности большинства фруктов.
Понятно, что производители и продавцы покрывают фрукты воском, чтобы сохранить их сочными и свежими как можно больше. Но не все знают, что сам по себе воск не вреден. Для здоровья человека вредны пестициды под этим воском, которые использовались в период его созревания.
Поэтому вопрос о том, как удалить не воск с фруктов, а пестициды является очень актуальным. Использование уксуса может стать хорошим способом удаления значительной части воска и пестицидов с плодов.
Инструкция по применению
Запах старости или почему пожилые люди пахнут?
Чуть приторный запах, который с первых минут ощущается в квартирах, где живут пожилые люди, пожалуй, не спутаешь ни с чем. Это запах старости... Скажу сразу, что не все пожилые люди так пахнут. Но большинство…
Причинами запаха старости могут быть:
- Вырабатывающиеся в человеческом организме по мере его старения особые химические вещества – ноненалы. Чем старше человек, тем больше у него ноненалов, отвечающих за характерный запах пожилых людей.
- Недостаточный уровень личной гигиены (нехорошо промытое тело). К сожалению, многие пожилые люди не очень любят принимать ванну. С годами кожа истончается, выделение жировой смазки падает, из-за чего кожа становится сухой и чувствительной. У многих людей пожилого возраста наблюдается ихтиоз (повышенное шелушение кожи) и старческий зуд, особенно в области гениталий и ануса.
- Различные нарушения обмена веществ. Зашлакованность организма.
- Медикаменты, которые выделяются через кожу.
Выбираем мыло: жидкое или твёрдое?
22 августа 1865 года Уильям Шепперд получил патент на жидкое мыло. С тех пор жидкое мыло стало очень популярным выбором многих людей. Дискуссии на тему, какой тип мыла лучше, ведутся до сих пор, потому что оба вида мыла имеют как свои преимущества, так и недостатки.
Опасность для здоровья
После внедрения в медицинских учреждениях жидкого мыла вместо твёрдого, уровень инфекций снизился в 10 раз, а все потому, что на мыльных кусках могут жить микробы. В дозаторах с жидким раствором нет контакта рук с мылом, поэтому оно более гигиенично. Хотя риск серьёзных заболеваний от мыла достаточно невелик, всё равно лучше им не делиться с большим количеством людей.
Тип кожи
Жидкое мыло содержит уровень рН ниже, чем у твёрдого, в нём меньше щелочных соединений, а, следовательно, оно более мягкое и не сушит кожу. Жидкое мыло помогает сохранять естественную влажность кожи, поэтому оно действительно хорошо для сухой кожи.
Стоп махровым полотенцам! [опасность]
«Что такое полотенце?» - ответ на это вопрос знает самый маленький ребенок, который с самого детства пользуется данным предметом. А кто бережно стирает, гладит, а потом вешает в ванную на крючок это самое полотенце? Конечно, мама. Поэтому именно для вас, мамочки, хозяйки домов и стражи семейного здоровья, сегодняшний пост.
Любой человек не представляет, как можно обойтись без полотенца - мы вытираемся полотенцем после умывания и душа, помыв руки или ноги, вытирая посуду, протирая стол и т.д. Полотенца помогают впитать ненужную влагу. При этом мало кто задумывается о том, что влажное полотенце - отличная питательная среда для микробов. Особенно опасно в этом плане махровое полотенце. Вафельное полотенце в этом плане лучше - оно не имеет ворсинок и быстро сохнет, а впитывает никак не хуже. К тому же вафельные полотенца недороги и доступны для частой замены.
10 правил ухода за ногтями
После приведенного мною вчера "Курса восстановления и укрепления ногтей", решила выделить основные правила ухода за ногтями. Их получилось ровно 10.
- Используйте перчатки во время работы по дому (мытьё посуды, чистка ванны и пр.). Если перчаток нет под рукой - просто поскребите ногтями мыло, чтобы грязь не попала под ногти.
- Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 2 недели.
- Для маникюра достаточно иметь лопаточку (триммер), ножницы и щипчики.
- Перед маникюром или педикюром поскрабьте кожу возле ногтей скрабом.
- Не подпиливайте влажные ногти - это значительно усиливает расслоение.
Курс восстановления и укрепления ногтей
Часто весной ногти требуют особого внимания. По правде сказать, у меня они требуют этого в любое время года. Попробую рассказать, какие средства помогают мне в борьбе с ломкостью, хрупкостью и слоением ногтей.
1. Если ногти слоятся и ломаются по причине недостатка кальция и кремния в организме, то включите в свой рацион питания молочные продукты, морепродукты, а также продукты, богатые кремнием.
2. Самым лучшим, на мой взгляд, средством для укрепления ногтей является втирание в кутикулу в течение 2-5 минут лимонного сока. Достаточно 1 дольки ежедневно.
Подпишись на рассылку
Скачай БЕСПЛАТНО! Книгу Аркалики
Специалистам
Женские новости
Симпатии читателей
Архив статей сайта
Зарегистрироваться
Последние комментарии
- Arkalika: Спасибо Вам! Здоровья и удачи!
- Людмила: Спасибо за внимание к моему вопросу!
Но у нас стоит... - Arkalika: Жанна, а Вы не путаете морщинку с птозом?
- Arkalika: Людмила, обычно выдержка в тёмном месте – это не...
- Людмила: Спасибо всем кто поделился и рецептом и своим мнением о...
- Жанна: Ой, мне всего 24 года, а у меня уже образуется носогубная...
Популярные статьи сайта Arkalika.ru
-
Что такое КФС и зачем они нужны?
-
Причёски, укладки и косички для длинных волос [фото]
-
Запивать или не запивать алкоголь?
-
Книга Габби Хоффбауэр “Стареют другие, но не Я”
-
Мужская сексуальность и мужские качества
-
Что делать с грудью после родов?
-
Как подтянуть кожу живота и вернуть ей упругость?
-
Разговор с ясновидящей Маргаритой Евсеевой
-
Как удалить воск с фруктов?
-
Омолаживающий бальзам для лица
-
Дыхательная гимнастика Стрельниковой (11 видео – упражнений)
-
Правила здорового питания
-
Измена супругов: удержать или отпустить?
-
Целлюлит и углеводы [горькая сторона сладостей]
-
Как правильно делать массаж? (Видео)
-
Как чувствовать себя сытой? [10 правил]
-
Как потерять 3 – 6 кг за 10 дней
-
Секреты красоты Софи Лорен [+книга "Женщина и красота"]
-
Как восстановить живот после родов? [Практическое руководство]
-
Алкоголизм: стадии, осложнения, лечение