Книга “Баня лечит”
Автор - Крымова Марина
В книге рассказывается о Русской бане, приводятся банные рецепты.
------
Скачать бесплатно книгу "Баня лечит" напрямую с сайта (402 Кб)
Настои лекарственных растений для очистки организма
Очистить организм помогают настои лекарственных растений, которые способствуют выведению из организма скопившихся токсинов. Наиболее эффективными являются настои из расторопши и больдо.
Расторопша
Содержит силимарин, единственное известное на сегодняшний день природное соединение, защищающее клетки печени и восстанавливающее ее функции. Расторопша стимулирует образование новых клеток печени и очищает кровь, а также способствует более интенсивному расщеплению жиров и нормализации состава белков.
Клетчатка (целлюлоза) для похудения
Содержание клетчатки в пище играет важную роль, потому что именно целлюлоза является своего рода санитаром кишечника, помогая ему переваривать и удалять пищу, противодействуя запорам и образованию каловых камней.
Волокно - это то, что, как правило, не переваривается очень хорошо. Поэтому углеводы, содержащиеся в продуктах, не перевариваются очень легко. Волокна, которые содержатся во фруктах, овощах и зерновых культурах, проходят через пищеварительную систему в основном не переваренными. Без пищевых волокон продукты питания проходят очень медленно через пищеварительную систему, способствуя развитию запоров.
Есть два вида клетчатки:
- растворимая
- нерастворимая
[Системное] очищение лёгких
Следующим этапом после очищения почек является очищение лёгких. Данное очищение необходимо не только курящим и работающим на вредных производствах. Большинство из нас живёт в загрязнённых и загазованных городах, и во многих случаях мы не можем изменить условия жизни, но в силах частично защититься от вредных воздействий с помощью чистки лёгких.
1. Очищение лёгких солью
Понадобится морская соль 1 кг. Ежедневно в течение 1 месяца необходимо дышать этой солью 1-2 часа. Сядьте поудобнее перед телевизором и за просмотром любимого фильма вдыхайте поочередно носом и ртом соль из пакета. К примеру, 5 минут носом, 5 минут ртом.
2. Очищение легких от слизи овсом
Понадобится 1 стакан овса, который нужно залить 1/2 л молока. Постоянно помешивая, упарить до половины от первоначального объёма на медленном огне. Протереть через сито. Полученную жидкую кашицу выпить за один прием за ½ часа до еды. Употреблять нужно 3 раза в день в течение 14 дней.
Диалог о пиявках и гирудотерапии
Об эффективности гирудотерапии - лечения пиявками - знают многие. Результаты пациентов снова и снова подтверждают, что метод лечения пиявками имеет право быть в одном ряду с другими медицинскими методами лечения. Рассказать более подробно об этих существах мы попросили Наталью Сурай, врача-педиатра. Несколько лет назад её заинтересовала гирудотерапия, и она стала ее изучать. Позже, в 2009 году проспециализировалась в Санкт-Петербургской Государственной Медицинской Академии им. И.И.Мечникова и получила сертификат по специальности – гирудотерапия.
Наталья, что такое гирудотерапия? Как давно известна, как появилась?
Способы очищение почек
После очищения печени можно приступать к очищению почек. Рекомендации, которые здесь будут указаны, подходят для людей, не имеющих серьёзных заболеваний почек. В противном случае, не занимайтесь самодеятельностью и самолечением - проконсультируйтесь с врачом.
1. Очищение почек эфирными маслами
Эфирные масла не растворяются в воде, а стремятся скапливаться на поверхности. Попадая на поверхность камней, эфиры растворяют их, вызывают полезный мочегонный эффект. Благодаря этим свойствам эфирные масла – замечательное средство для очистки почек. Самым доступным является пихтовое масло или смесь хвои и сосны.
Очищение печени
Продолжим тему очищения организма. Прежде чем приступить к очищению печени, как и любого другого органа, нужно предварительно подготовить организм. Лучшее время для очищения печени - период растущей или полной Луны.
Условно разделю очищение на 2 этапа: подготовительный и этап очищения.
Подготовительный этап (2 недели)
- Как уже говорилось в предыдущих статьях, очищение печени надо проводить только после очищения кишечника - он должен быть чистым, а не забитым каловыми массами.
Подпишись на рассылку
Скачай БЕСПЛАТНО! Книгу Аркалики
Специалистам
Женские новости
Симпатии читателей
Архив статей сайта
Зарегистрироваться
Последние комментарии
- Arkalika: Спасибо Вам! Здоровья и удачи!
- Людмила: Спасибо за внимание к моему вопросу!
Но у нас стоит... - Arkalika: Жанна, а Вы не путаете морщинку с птозом?
- Arkalika: Людмила, обычно выдержка в тёмном месте – это не...
- Людмила: Спасибо всем кто поделился и рецептом и своим мнением о...
- Жанна: Ой, мне всего 24 года, а у меня уже образуется носогубная...
Популярные статьи сайта Arkalika.ru
-
СМИ-шная красота: рецепты от радио и ТВ-журналиста Дианы Чернышёвой
-
Эликсир молодости (лимон + чеснок + мёд)
-
Информационное голодание – 4 упражнение долголетия
-
Секс после родов и диспареуния [боли при половом акте]
-
Розовый лосьон для очищения лица в домашних условиях
-
Правила половых отношений или как не заразиться
-
Пилатес с мячом для плоского живота (видео 7 минут)
-
Как подтянуть кожу живота и вернуть ей упругость?
-
Краснота глаз или что делать, если устают глаза от компьютера?
-
“Умершие доктора не лгут” – лекция доктора Уоллока
-
Фотография в мире женщины
-
Очищение печени
-
Как бросить кормить?
-
2 этап – Очищение кишечника (4 недели)
-
Вера Макарова: “Мезотерапия дает эффект в любом возрасте, даже в 100 лет!”
-
Александра Гетманская: «Счастье – это здесь и сейчас»
-
Алкоголь и морщины
-
Как льняное масло и Омега-3 помогают похудеть и помолодеть?
-
Омолаживающая маска для лица от Елизаветы II
-
Секреты красоты Элизабет Тейлор