Остеопороз: факторы возникновения и способы выявления
Остеопороз является одной из ведущих причин инвалидности и преждевременной смерти. Сегодня остеопороз начинает разрушать кости людей уже в 20 лет. Более 50% женщин в возрасте 30-40 лет получают переломы именно по вине остеопороза. Всемирная организация здравоохранения объявила это заболевание второй по величине медицинской проблемой после сердечно-сосудистых заболеваний.
Выявление остеопороза
По достижению женщиной 50-ти лет, рекомендуется обязательное сканирование костей для определения плотности костной ткани. Женщина в этом возрасте находится в процессе менопаузы, когда потеря костной массы ускоряется из-за гормонального дисбаланса.
Тонкости лицевой акупунктуры, косметического иглоукалывания, акупунктурного «фэйслифтинга» и омоложения
После статьи на тему «Лицевая акупунктура – нехирургическая подтяжка лица», мы получили несколько откликов специалистов в этом направлении, которое является сравнительно новым для нашей страны. Вопросов на эту интересную тему много, а получить ответы на них мы попробуем у врача-рефлексотерапевта Вячеслава Скворцова.
Вячеслав Олегович, как видите, наш сайт посвящен уходу за собой и многих волнует именно вопрос внешности и морщин. Как часто к Вам обращаются женщины для улучшений в своей внешности?
Если говорить о частоте обращений, то я бы сказал, что не очень часто. Во-первых, это связано с недостаточным информированием большинства представительниц прекрасного пола о возможностях традиционной китайской медицины и, в частности, акупунктуры.
Во-вторых, многие не совсем обоснованно опасаются побочных эффектов от процедур на лице, таких, например, как боль от процедуры, появление небольших гематом и т.д. Сразу хочу сказать, что гематомы — хоть и ожидаемый, но довольно редкий побочный эффект при методически грамотно проведенной процедуре.
Борис Увайдов о здоровье и здоровом питании (видео)
Борис Увайдов в программе "Позиция" о том:
- почему кому-то выгодно, когда люди болеют
- почему портятся зубы
- почему мед полезен
Как усилить лактацию, если мало молока?
Некоторые молодые мамочки сталкиваются с проблемой нехватки грудного молока. Ребёнок не доедает, мамочка начинают паниковать, тем самым усугубляя ситуацию с молоком. Что нужно сделать в первую очередь, так это успокоиться и настроиться на длительное кормление. Рядом ваш ребёнок и вы должны его кормить грудным молоком как минимум полгода.
Для Инны Остриковой и многих других мамочек выкладываю советы, которые реально в состоянии помочь увеличить лактацию.
- Прикладывайте ребенка к груди по каждому требованию. Организуйте днем и ночью совместный сон с ребёнком, почаще носите его на руках возле обнаженной груди.
- Следите за объёмом потребляемой жидкости - выпивайте 2-2,5 литра жидкости в день.
- За 15 минут до кормления выпивайте кружку теплого чая с молоком и делайте легкий массаж груди поглаживающими движениями по часовой стрелке.
Скрининговая программа – диагностика и комплексное медицинское обследование организма
Мы очень редко занимаемся своим здоровьем - на обследование большинство силком не затащишь. А, между прочим, раннее диагностирование лишает многие проблемы, зачастую сохраняя жизнь.
Кто-то не может выделить время, кто-то средства. Если времени мало, а деньги есть – на помощь приходят медицинские центры, предлагающие обследования (скрининги) за 1 день. Даже если нет лишних средств, можно сделать обследование в больнице, затратив пару недель. Главное – захотеть.
Приведу план скринингового обследования женщины, который я нашла в поисках обследования в нашем городе. Всё обследование занимает 1-2 дня.
Профилактика заболеваний зубов [+ рецепт универсальной домашней настойки для зубов]
Около месяца назад мне позвонила близкая подруга и задала вопрос о настойке для зубов. Специально для неё – Юлии Новиковой, а также для тех, у кого постепенно разрушаясь, болят зубы и кровоточат десны, предназначен этот пост о профилактике заболеваний десен и зубов.
Сделаю акцент, что нижеперечисленное не отменяет посещения специалистов.
Профилактика заболеваний зубов
1. Гигиена полости рта
- Процедура чистки зубов должна занимать не менее 5 минут 2-3 раза в день (утром и в обед - после еды, вечером - перед сном). Купите на работу компактную щётку и маленький тюбик пасты для чистки зубов после обеда.
- Уделяйте повышенное внимание чистке основания зубов, где быстрее всего появляется зубной налёт, который вызывает воспаление дёсен.
Евгений Летуновский: “Не запускайте болезнь под названием варикоз!”
Варикоз является заболеванием давно известным человечеству. В чем скрывается его причина и как сохранить вены здоровыми, мы попытаемся выяснить у руководителя Городского центра лазерной хирургии г. Москвы .
- сердечно-сосудистый хирург, флеболог
- кандидат медицинских наук
- член Общества ангиологов и сосудистых хирургов России, член Европейского общества сосудистых хирургов
- стаж работы в флебологии - 11 лет
- диссертация была связана с эндовенозной лазерной коагуляций вен - самой инновационной методикой эндоваскулярной хирургии вен в мире
Евгений Анатольевич, что такое варикоз?
Варикоз - это заболевание венозной системы нижних конечностей, заключающееся в расширении венозной стенки, поражения клапанов вен и видимого расширения вен на ногах.



