Чудо-масло от растяжек
Хочется каждой женщине, которая собирается стать мамочкой, посоветовать с первых дней беременности начать ухаживать за своей грудью и животом. Потому что кожа и её особенности, такие как эластичность и упругость, у всех разные. И не исключено, что именно у вас появятся растяжки. Поэтому хороший крем и пояс для беременных со второй половины срока должны стать вашими друзьями на весь период беременности и грудного вскармливания.
Масло, рецепт которого я опишу, подойдёт для удаления или снижения видимости растяжек при запущенных стадиях.
Как подтянуть кожу живота и вернуть ей упругость?
Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной - она теряет свой тонус. Попробую систематически описать процесс возвращения коже живота тонуса и научить подтягивать кожу живота.
1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.
Пилатес с мячом для плоского живота (видео 7 минут)
Нашла замечательный комплекс занятий для плоского живота с большим мячом. Пробуйте!
Супер-пресс за 8 минут (Видео-урок)
Этот замечательный видео-курс для пресса я нашла прошлым летом. Поэтому сегодня я могу смело предлагать пробовать его и наслаждаться своим плоским животиком.
Супер упражнения для пресса -2 уровень (видео 10 мин)
Как восстановить живот после родов? [Практическое руководство]
Живот и его кожа после родов зачастую становятся одной из самых больших проблем женщины. Каким образом можно восстановить былую форму и избавиться от отвисшей кожи живота, вернув ей эластичность и тонус? Для некоторых женщин возвращение в хорошую физическую форму не представляет труда, но для большинства это многомесячные старания. Те, кто занимался спортом до беременности, имеют больше шансов быстрее восстановить тонус мышц. Поэтому, если вы только планируете зачать своего будущего ребёнка, то не забывайте про этот факт.
Давайте разберёмся, почему после родов живот приобретает столь непривлекательную форму?
- В период беременности, сильно растягивается матка, а сокращается до прежних размеров она не так быстро, как хотелось бы.
- Мышцы живота сильно растягиваются под действием растянувшейся матки.
- В период беременности увеличивается подкожно-жировой слой из за прибавки в весе.
Супер упражнения для пресса -1 уровень (видео 8 мин)
Подпишись на рассылку
Скачай БЕСПЛАТНО! Книгу Аркалики
Специалистам
Женские новости
Симпатии читателей
Архив статей сайта
Зарегистрироваться
Последние комментарии
- Arkalika: Спасибо Вам! Здоровья и удачи!
- Людмила: Спасибо за внимание к моему вопросу!
Но у нас стоит... - Arkalika: Жанна, а Вы не путаете морщинку с птозом?
- Arkalika: Людмила, обычно выдержка в тёмном месте – это не...
- Людмила: Спасибо всем кто поделился и рецептом и своим мнением о...
- Жанна: Ой, мне всего 24 года, а у меня уже образуется носогубная...
Популярные статьи сайта Arkalika.ru
-
Почему косметика не должна содержать гормоны?
-
Уход за стареющей кожей и борьба с морщинами
-
Медкова Светлана: “Я – хозяйка своей жизни!”
-
Читаем этикетки на продуктах или опасные пищевые добавки
-
Как бросить кормить?
-
Анна Сизова: “Я в мир пришла, чтобы не соглашаться”
-
Как восстановиться после запоя или как снять похмелье?
-
Дарья Николаева: “Порой черная полоса может стать взлетной”
-
Типы старения и причины появления морщин
-
Как восстановить кожу лица после воздействия алкоголя?
-
Как долго нужно кормить грудью малыша?
-
Винный лосьон от морщин
-
Фитнес для мышц лица (видео 13 минут)
-
Секреты красоты Энди МакДауэлл или звезда против пластической хирургии
-
Домашние шампуни своими руками
-
Как женщине париться в бане или баня по-женски
-
Мимические морщины
-
100-граммовая диета “по-детски”
-
Диалог о пиявках и гирудотерапии
-
Как делать массаж ягодиц? (Видео-урок)