[Женские] руки выше локтя и уход за ними
Легкие маечки с короткими рукавами, платья с открытыми плечами… Летом так хочется все это надеть, но… многие женщины стесняются дряблой кожи рук выше локтя. И это понятно, ведь красивые руки всегда привлекают внимание.
Для тех, у кого этой проблемы к счастью нет, рекомендую позаботиться о её предупреждении заранее. Поможет в этом умеренное правильное питание для поддержания себя в форме и массаж.
Ежедневно вечером перед сном я делаю массаж рук с кремом или маслом. Главное правило – движения должны осуществляться по ходу лимфотока, т.е. в сторону подмышечных впадин от локтей. Количество подходов определяется индивидуально и зависит от состояния области рук. Я делаю около 10 повторений. Интенсивность воздействия нужно увеличивать: сначала растирание, затем более сильные приемы массажа, а в завершение – опять растирание.
Даже если у вас уже есть достаточно видимые проявления на руках, массаж нельзя ни в коем случае сбрасывать со счетов. Увеличьте количество повторений и интенсивность.
10 правил ухода за ногтями
После приведенного мною вчера "Курса восстановления и укрепления ногтей", решила выделить основные правила ухода за ногтями. Их получилось ровно 10.
- Используйте перчатки во время работы по дому (мытьё посуды, чистка ванны и пр.). Если перчаток нет под рукой - просто поскребите ногтями мыло, чтобы грязь не попала под ногти.
- Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 2 недели.
- Для маникюра достаточно иметь лопаточку (триммер), ножницы и щипчики.
- Перед маникюром или педикюром поскрабьте кожу возле ногтей скрабом.
- Не подпиливайте влажные ногти - это значительно усиливает расслоение.
Курс восстановления и укрепления ногтей
Часто весной ногти требуют особого внимания. По правде сказать, у меня они требуют этого в любое время года. Попробую рассказать, какие средства помогают мне в борьбе с ломкостью, хрупкостью и слоением ногтей.
1. Если ногти слоятся и ломаются по причине недостатка кальция и кремния в организме, то включите в свой рацион питания молочные продукты, морепродукты, а также продукты, богатые кремнием.
2. Самым лучшим, на мой взгляд, средством для укрепления ногтей является втирание в кутикулу в течение 2-5 минут лимонного сока. Достаточно 1 дольки ежедневно.
Чем опасно мыло и как его выбирать?
Я не стану спорить, что мыло – величайшее достижение человечества. И мало кто может представить свою жизнь без ароматного кусочка или баночки с жидким наполнителем.
Профессор Юрий Лозовский в конце 20 века внёс мыло в чёрный список, объяснив это тем, что – причина преждевременного старения кожи кроется именно в привычном для всех мыле. Его исследования показали, что мыло уничтожает защитный жировой слой, благодаря которому в наш организм не могут проникнуть бактерии. По мнению его последователей, отказ от моющего вещества может продлить жизнь на много лет.
Как действует щелочное мыло и почему вредна щёлочь?
Хинна – рисунок хной
В стране, где я живу, а живу я в Африке, женщины после свадьбы делают очень красивые рисунки на ногах и руках. Это - не татуировка. Это рисунок хной. У нас в салоне красоты - это является очень популярной услугой для невест.
Хинна пришла на африканский континент из Индии. Но на руках и ногах индианок она выглядела как красный узор, а уже африканские женщины добавили тёмной краски, чтобы Хинна рельефнее выделялась на коже.
Рисованием занимаются только профессиональные рисовальщицы, которые в обычной жизни художницы. Именно поэтому все рисунки эксклюзивные!
Как увлажнить кожу рук или избавление от сухости (Фото-рецепт)
Зима приносит немало хлопот нашему внешнему виду. Особенно проблематичным для меня является сухость рук. Не помогают ни кремы, ни мази... ничего кроме увлажнения! Но не будешь же сидеть с руками, опущенными в тазик несколько часов подряд? Именно поэтому предлагаю вам упростить процедуру увлажнения рук, которая поможет не только напитать кожу рук влагой, но и избавит их от зимней сухости.
Нам понадобится:
- 1 пара х/б перчаток
- 1 пара резиновых перчаток
- настой из липы
Подпишись на рассылку
Скачай БЕСПЛАТНО! Книгу Аркалики
Специалистам
Женские новости
Симпатии читателей
Архив статей сайта
Зарегистрироваться
Последние комментарии
- Arkalika: Спасибо Вам! Здоровья и удачи!
- Людмила: Спасибо за внимание к моему вопросу!
Но у нас стоит... - Arkalika: Жанна, а Вы не путаете морщинку с птозом?
- Arkalika: Людмила, обычно выдержка в тёмном месте – это не...
- Людмила: Спасибо всем кто поделился и рецептом и своим мнением о...
- Жанна: Ой, мне всего 24 года, а у меня уже образуется носогубная...
Популярные статьи сайта Arkalika.ru
-
Супер-маска-скраб для отшелушивания и выравнивания кожи
-
Похудеть за неделю (Обучающая видео-программа в 6 частях)
-
Заповеди успешного человека
-
Что такое йога и откуда она взялась?
-
Интимная гигиена после туалета
-
Фитнес от второго подбородка (видео 13 минут)
-
Техника чистки полости рта (видео)
-
Очищение кишечника – 1 этап Подготовительный (1 неделя)
-
Диета против целлюлита
-
Как долго нужно кормить грудью малыша?
-
Глаза без морщин (11 средств)
-
Мазь от морщин
-
Секреты красоты театральной актрисы Людмилы Швец
-
Как восстановить грудь после прекращения кормления?
-
Борьба с морщинами изнутри
-
Спасательный лосьон при воспалении кожи
-
Способы очищение почек
-
Массаж ушей – способ оздоровления
-
Разговор о детях с врачом-педиатром Юлией Беловой
-
Как ухаживать за грудью?