Массаж лица от морщин [ложкой] и не только…
Мы каждый день привыкли использовать ложку. Но мало кто знает, что она может послужить и в вопросах ухода за собой. О таком необычном использовании столового прибора я узнала от известного немецкого косметолога Рене Коха, который уверяет, что избавиться от морщин средней глубины поможет именно самомассаж ложкой.
Инструкция по применению
Подойдёт любая ложка, но предпочтение всё-таки стоит отдать серебряной. Ложку будем или нагревать, или охлаждать – всё зависит от направленности массажа. К тому же каких-то специальных знаний ненужно - чуточку усилий и эффект лифтинга, нормализация кровоснабжения и лимфотока на лице.
Очистите лицо, нанесите увлажняющий крем и приступайте:
- Отеки век и синяки под глазами. Поместите ложку в холодильнике до охлаждения, после прикладывайте её 5 раз к векам.
Щипковый массаж от целлюлита
Почти лето и многие только сейчас начинают задумываться и сожалеть о том, что надо было худеть начать ещё по крайней мере месяц-другой назад, а сколько можно было сделать для борьбы с целлюлитом! Смею заверить, что начать никогда не поздно. Почитайте мою подборочку по целлюлиту.
Важное место в борьбе с целлюлитом нужно уделить массажу. Массаж эффективно улучшает кровообращение в "апельсиновых" зонах, удаляет шлаки и омертвевшие клтеки, тонизирует мышцы и кожу. Не все могут сделать качественный антицеллюлитный массаж самостоятельно, а посещать специалиста бывает очень накладно. Поэтому очень замечательным вариантом может стать "щипковый массаж":
Нужно сдавить двумя руками кожу на бёдрах и с усилием сдвигать её вверх.
Если во время массажа смазать кожу специальными маслами, то эффект от массажа усилистя.
Аркалика
Как делать массаж и самомассаж стоп?
Мало найдётся людей, которые не любят массаж. Большинство любят его получать, но не любят делать. Мы с мужем, к примеру, делаем массаж друг другу. Проще всего и удобнее делать массаж стоп – усесться напротив друг друга и в процессе просмотра какого-нибудь хорошего фильма массировать. Именно о массаже стоп хочу сегодня поговорить.
Фраза древнего трактата о массаже стоп гласит: «У всех людей есть ноги, так же, как у всех деревьев есть корень". Разве это не значит, что массаж стоп является основополагающим массажем?
Как сделать массаж спины самостоятельно? (Видео самомассажа)
Масса́ж (от masser — растирать) — это совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду. Зачастую мы не имеем возможности постоянно получать массаж: или нет времени, или денег, или вторая половинка не хочет... Именно для тех, кто хочет делать массаж, я собрала эту подборку, посмотрев которую, вы научитесь делать массаж самостоятельно, не прибегая ни к чьей помощи!
Техники самомассажа (Если видео тормозит, то поставьте на паузу и дайте видео подгрузиться).
1. Начнём с шеи, потому что данный вопрос очень актуален для офисных работников.
Как правильно делать массаж? (Видео)
Массаж ушей – способ оздоровления
Вам часто делают массаж? А так хочется! Тем более, что он так полезен для организма. Ведь любой массаж - это стимуляция, активация притока крови, усиление кровообращения...
Я предлагаю вам исправить ситуацию - каждый день на ночь делать массаж ушей.
Доказано, что массирование центрального углубления на ушной раковине помогает нормализовать работу внутренних органов, поднимает общий тонус организма.
Начинать массаж ушей следует с разминания поверхности ушной раковины, от мочки двигаюсь выше. После этого можно приступить к точечному массажу, который проводится с помощью вращения и надавливания.
Если массировать уши круговыми движениями и осуществлять их по часовой стрелке, то происходит активация, которая является причиной бодрости и энергичности. Если против часовой стрелки, то человек погружается в состояние покоя. Эти свойства необходимо учитывать при массаже в течение дня: утром – тонизирующий, вечером - успокаивающий.
Движения при массаже ушей могут быть сильными, но без грубости. Массаж стоит проводить по времени не меньше 2 минут. Лучше массировать уши двумя руками одновременно.
Аркалика
Как делать массаж ягодиц? (Видео-урок)
Подпишись на рассылку
Скачай БЕСПЛАТНО! Книгу Аркалики
Специалистам
Женские новости
Симпатии читателей
Архив статей сайта
Зарегистрироваться
Последние комментарии
- Arkalika: Спасибо Вам! Здоровья и удачи!
- Людмила: Спасибо за внимание к моему вопросу!
Но у нас стоит... - Arkalika: Жанна, а Вы не путаете морщинку с птозом?
- Arkalika: Людмила, обычно выдержка в тёмном месте – это не...
- Людмила: Спасибо всем кто поделился и рецептом и своим мнением о...
- Жанна: Ой, мне всего 24 года, а у меня уже образуется носогубная...
Популярные статьи сайта Arkalika.ru
-
Сформируй свои мысли – закон притяжения [фильм "Секрет"]
-
Вагинальная постановка пиявок и женское здоровье
-
Остеопороз: факторы возникновения и способы выявления
-
Ким Надежда: “Я выучила корейский язык, родила троих детей и начала своё дело в Корее!”
-
Секреты омоложения великих женщин
-
Как женщине париться в бане или баня по-женски
-
Как понравиться ему?
-
Банановый шампунь для волос [домашний + без химии]
-
Коэнзим Q10 – источник молодости и здоровья
-
Как прожить до 100 лет?
-
Классический имидж-консалтинг от Ольги Яковлевой
-
Травы от морщин
-
Секс-тренинг и энерготренинг – 11 и 12 упражнения долголетия
-
[Анти] целлюлитный скраб
-
Продукты, которые сжигают жиры
-
Тёмные круги под глазами
-
Типы старения и причины появления морщин
-
Массаж лица от морщин [ложкой] и не только…
-
3 секрета тибетских врачевателей для кожи лица
-
Целлюлит и углеводы [горькая сторона сладостей]