Arkalika.ru Страна молодости, красоты и здоровья

Дарья Николаева: “Порой черная полоса может стать взлетной”

  • Дарья Николаева
  • Дата рождения - 05. 07. 1983 года
  • Образование: Владивостокский государственный университет экономики и сервиса, экономист
  • Автор блога брюнетки
  • Семейное положение, дети: замужем, 2 детей
  • Девиз: порой черная полоса может стать взлетной

Дарья, у тебя двое детей! Было двое родов. Как удаётся держать себя в форме?

Сейчас мой вес 56, но хочется скинуть еще пару килограмм. В форме мне помогает держаться дочь и спортзал с бассейном.  Как таковым сейчас спортом я не занимаюсь, но в детстве и студенчестве любила лыжи.

Расскажи о своих принципах красоты и здоровья?

Стараюсь вести здоровый образ жизни, насколько это возможно, младшая подрастет и будем все вместе вести более активный образ жизни. Сплю примерно от 6 до 9 часов. Устраиваю разгрузочные дни, посещаю тренажерный зал и всей семьей ходим в бассейн, стараемся больше гулять и проводить время на свежем воздухе.

Если понравилась статья - поделись с другими
Добавить страницу к Мистеру Вонгу

Ушакова Оксана: “Ничто так не молодит женщину, как счастье!”

  • Ушакова Оксана
  • Высшее экономическое образование
  • Фрилансер

Думаю, что быть фрилансером непросто?

Да, это откладывает некоторый отпечаток, делая мой образ жизни нездоровым. Во-первых, я  - сова, а значит, мне постоянно приходится ломать режим собственных биологических часов. Во-вторых, в сутках слишком мало часов и я постоянно вынуждена урывать время у сна. Бывают ужасные дни, когда я сплю по 4 часа, но при любой удобной возможности я стараюсь компенсировать это дневным сном. Норма для моего организма – 9-10 часов, но такой роскоши я давно уже не могу себе позволить.

При таком темпе, когда находишь время на отдых?

Если будни проходят в работе, то в выходные я стараюсь выспаться и доделываю то, что не успела из рабочих дел на неделе. Отдыхать я люблю самыми разными способами: ходить в кино, бары, ночные клубы, боулинг, просто гулять, сидеть дома за фильмом, играть в компьютерные игры, встречаться с друзьями в любых форматах.  Из видов отдыха, которые я люблю, можно исключить лишь занятия спортом – для меня это уход за собой и оздоравливающая процедура, не переходящая в хобби.

Если понравилась статья - поделись с другими
Добавить страницу к Мистеру Вонгу

Светлана Бондарева: “Не нужно злиться, завидовать и попусту ревновать”

  • Бондарева Светлана
  • Дата рождения - 5 июня 1976 года
  • Образование - высшее
  • Предприниматель, веду свой Блог о красоте
  • Замужем, двое детей (обе дочки)
  • Коротко о себе: люблю жизнь во всех её проявлениях. А девиз мой в последнее время таков: «Счастье состоит из мелочей, доступных каждому. Просто нужно научиться их замечать».

Света, расскажи, как возникла идея вести блог? Твои близкие и друзья знают об этом увлечении?

Два года назад мой муж Саша предложил мне идею вести свой блог. Ко мне часто обращались подруги за советами, да и по работе приходилось давать девушкам и женщинам рекомендации касающиеся внешности. Вот он и решил направить мои мысли в правильное русло. Семья меня поддерживает, правда родители не совсем понимают это моё занятие, но ничего против не имеют. Блог о Красоте – это для меня своего рода хобби, только еще и доход приносит.

Как много времени уделяешь блогу?

Как и любое хобби, мой блог не требует много времени. Удобное время, которое я могу посветить своему блогу, это пару тройку часов вечером, когда дети уже легли спать и не отвлекают от написания статей.

Если понравилась статья - поделись с другими
Добавить страницу к Мистеру Вонгу

Виктория Перепёлкина: “20 минут в день должны быть только вашими”

  • Перепелкина Виктория
  • Дата рождения - 16 апреля 1985 г.
  • Образование - высшее экономическое и строительное
  • Место работы - ОАО КАМПО
  • Не замужем, детей нет
  • Мой девиз: «Все к лучшему»

Короткой строкой:

Я занимаюсь разработкой блогов, своих информационных продуктов на разные темы, занимаюсь тяжелой атлетикой вот уже 4-й год и вообще живу в кайф.  У меня есть мой любимый человек, с которым мы уже 10 лет, но считаю, что брак и является словом БРАК в полном смысле. Увлекаюсь женскими практиками.

Я знаю, что ты -  спортсменка, насколько твой образ жизни здоров?

Да я веду здоровый образ жизни, а иначе просто нельзя, так как организм требует ухода за ним, а если забываю, он сразу дает знать! Я вообще жаворонок, но все же иногда люблю поспать, так как провожу за монитором почти по 16 часов в день.

Если понравилась статья - поделись с другими
Добавить страницу к Мистеру Вонгу

Анна Сизова: “Я в мир пришла, чтобы не соглашаться”

  • Анна Сизова
  • Дата рождения - 11 декабря 1990 г.
  • Юридический факультет Санкт-Петербургского Государственного Университета
  • Любимый человек Иван
  • Коротко о себе: Я начинающий литератор и юрист, а в свободное время борюсь с мировой несправедливостью.
  • У Максима Горького в черновиках «Песни о дубе» есть фраза: «Я в этот мир пришёл, чтобы не соглашаться!». Вот это мой девиз.

Аня, расскажи о своих увлечениях.

Часто хожу в художественные музеи, увлекаюсь историей Санкт-Петербурга, особенно Васильевского острова. Мне нравится живопись, фотография, готическая архитектура. Меня интересует история России, особенно допетровской Руси и Великой Отечественной Войны.

Но больше всего на свете люблю литературу и музыку. Прочитала очень много разных книг: от научных трудов до женских романов, от Достоевского до Акунина. Люблю свою специальность – криминалистику, много читаю в этой области. Мои курсовые работы посвящены автороведческой экспертизе текста, я интересуюсь проблемами преступлений против интеллектуальной собственности.

Если понравилась статья - поделись с другими
Добавить страницу к Мистеру Вонгу

Супербрюнетка Светлана Анпилова

  • Анпилова Светлана Сергеевна
  • Дата рождения - 13.10.1987
  • Неоконченное высшее образование
  • Место работы - Государственная структура
  • Не замужем, детей нет
  • Коротко о себе: Всегда сложно писать о себе, но вот, что слышу от окружающих: «Амбициозна, многогранна, жизнерадостна, целеустремленна, общительна».
  • Девиз: «Быстро съедают медленных!»)

Света, глядя на тебя, понимаешь, что ты в прекрасной форме? Тяжело держать себя?

Мой вес  45 кг. В осенне-зимний период  я посещаю бассейн 2 раза в неделю. Cпорт для меня - это каждодневный марафон до работы, обратно и по всем остальным делам. Сплю не меньше 8 часов, пока мне еще это удается.  В осенне-зимний период принимаю витамины.

Надеюсь, не одними витаминами питаешься!

Конечно, нет! Вообще питаться стараюсь чаще, но не всегда получается. В  среднем выходит 3 раза в день. В моем ежедневном рационе всегда присутствуют фрукты. Одно из любимых блюд  спагетти с любым соусом - эта моя маленькая слабость.

Если понравилась статья - поделись с другими
Добавить страницу к Мистеру Вонгу
Связано с категорией: Женщины, Жительницы Страны

Наталья Гильманова: «Жить нужно вкусно!»

  • Гильманова Наталья (shushundra)
  • Дата рождения - 16 февраля 1981 г.
  • Образование: УГАТУ (Факультет Информатики и Робототехники), УЮИ МВД (Факультет Права и Экономики, Специализация Гражданско-Правовая)
  • Место работы: Директор сети магазинов «Вкусные украшения» в г. Уфа  и идейный вдохновитель блога  yablonya-blog.ru
  • Семейное  положение, дети: замужем, детей нет
  • Жизненный принцип: «Поднимаясь с колен, главное не оказаться на задних лапках» и «Жить нужно вкусно!»

 

Наталья, расскажи о себе.

Родилась и живу в Уфе, вдвоём с мужем. Есть большой чёрный кот и замечательная кошка без лапы и хвоста.

Больше всего на свете люблю лето. Солнце готова впитывать каждой клеточкой своего тела.

Из поездок по другим странам и регионам всегда стараюсь захватить домой пару-тройку интересных кулинарных рецептов, некоторые из которых затем публикую в своём блоге. Они в отличие от сувениров не собирают пыль и легко освежают воспоминания о любом путешествии.

Если понравилась статья - поделись с другими
Добавить страницу к Мистеру Вонгу
Страница 1 из 512345