Arkalika.ru Страна молодости, красоты и здоровья

Сергей Машков: «Запах изо рта – это патология»

Неприятный запах изо рта является очень распространённой проблемой современной медицины, который может стать причиной сильного отвращения к человеку со стороны окружающих. К человеку, источающему зловонный запах изо рта и подойти бывает страшно на близкое расстояние. А если подошел, то хочется поскорее уйти.

На самом деле неприятный запах изо рта есть практически у каждого человека. Почему человечество столкнулось с этой проблемой, попробуем выяснить у московского врача-стоматолога-терапевта Машкова Сергея. Сергей не только практикующий специалист, он является автором сайта «Запах изо рта», который помогает студентам, практикующим врачам, да и обычным людям узнать больше об этой проблеме.

Сергей, насколько актуальной является проблема запаха изо рта? Неужели от каждого человека пахнет?

Проблема запаха изо рта является действительно проблемой, которая в последние десятилетия возрастает.  Отчасти это обусловлено обеспокоенностью людей своим здоровьем и здоровьем полости рта. Отчасти – ухудшением экологии, широким распространением химии в жизни каждого человека, распространением стрессов, в комплексе снижающим в итоге иммунитет человека.

Если понравилась статья - поделись с другими
Добавить страницу к Мистеру Вонгу
Метки записи: , , , , ,

Как правильно дышать? [+ 5 тайн дыхания]

Ответ на вопрос «сколько воздуха нужно человеку для дыхания?» может варьироваться где-то между дыханием в 1/2 литра в спокойном состоянии до 6 литров в зависимости от роста, веса, осанки, генов родителей (большие легкие, маленькие легкие, мелкие кости, широкие кости), условий, эмоции, мыслительных процессов и т.п.

Как правильно дышать?

Большинство людей дышит 12 - 17 вдохов в минуту. Это само по себе нездорово. Поэтому многие специалисты рекомендуют 4-7 вдохов в минуту.  Суть в том, если вы дышите медленно, расслабленно и эффективно, то тем самым улучшаете доставку кислорода к клеткам. К тому же с медленным дыханием вы вдыхаете меньше загрязняющих веществ из воздуха.

Это не значит, что нужно использовать весь объем лёгких. Это похоже на большой двигатель автомобиля с верхней границей спидометра в 180 км в час. Ведь вы не ездите с такой скоростью?

Если понравилась статья - поделись с другими
Добавить страницу к Мистеру Вонгу
Метки записи: , , , ,

Дыхательная гимнастика Стрельниковой (11 видео – упражнений)

Оказалось, что очень многих интересует дыхательная гимнастика, поэтому специально для таких выкладываю видео, состоящее из 11 разных частей основного комплекса Стрельниковской гимнастики, который ведёт Щетинин М.Н. Действия происходят на природе. В среднем длительность каждого упражнения 2-3 минуты.

  1. Ладошки
  2. Погончики
  3. Насос
  4. Кошка
  5. Обними плечи
  6. Большой маятник
  7. Повороты
  8. Ушки
  9. Маленький маятник
  10. Перекаты
  11. Шаги

Если понравилась статья - поделись с другими
Добавить страницу к Мистеру Вонгу
Метки записи: , ,

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой (видео 8 мин)

 

Если понравилась статья - поделись с другими
Добавить страницу к Мистеру Вонгу
Метки записи: , , , , 4 Комментарии
online.arkalika.ru

Подпишись на рассылку


Скачай БЕСПЛАТНО! Книгу Аркалики

загрузка...

Специалистам

Для размещения интервью и статей в рубрике "Мнение эксперта" обращайтесь через форму "Контакты"

Женские новости

Симпатии читателей

    1130

Архив статей сайта

Зарегистрироваться

Регистрация

Войти в свой профиль

Дневники пользователей

Клубы и сообщества

Последние комментарии

  • Arkalika: Спасибо Вам! Здоровья и удачи!
  • Людмила: Спасибо за внимание к моему вопросу! :lol: Но у нас стоит...
  • Arkalika: Жанна, а Вы не путаете морщинку с птозом?
  • Arkalika: Людмила, обычно выдержка в тёмном месте – это не...
  • Людмила: Спасибо всем кто поделился и рецептом и своим мнением о...
  • Жанна: Ой, мне всего 24 года, а у меня уже образуется носогубная...

Популярные статьи сайта Arkalika.ru

Все рубрики